【 重要 】災害時、家族の命運を分けるのは○○と××です。

こんにちは、

 

【かたリラックス カイロプラクティック 院長の山元】です!

 

 

本日は少しだけ大切なお話を

 

させていただこうと思い

 

「この手紙」を書いています。

 

 

2011年3月11日 午後2時46分。

 

私たちは非常に重要な局面に差し掛かりました。

 

 

「東日本大震災発生」

 

 

尊い沢山の命がどうしようもない

 

「災害」という強制力によって奪われました。

 

 

そして、2016年4月14日 午後9時26分。

 

熊本県益城町で、九州では過去最大の熊本地震が

 

発生しました。

 

 

この地震は過去に類を見ず

 

その後、少しずつ震源地を変え

 

熊本県から、大分県までを横断する形で

 

断続的に震度3から6強の非常に強い揺れが

 

今もなお続いています。

 

 

被災地にお住いの方

 

また、近隣にお住いの方の無事を

 

心からお祈り申し上げます。

 

 

本日はそのことも踏まえて

 

非常に重要なお話をさせていただきます。

 

 

いざというとき人は

 

その人本来の力が試されます。

 

 

それは精神力、身体力、そして、生命力。

 

 

もし、万が一今の自分の手元にあるもの。

 

今まで貯めてきたものがすべてなくなってしまったら?

 

 

○ 家

 

○ 財産

 

○ 車

 

○ お金

 

 

そして、本当に万が一

 

「家族や仲間」

 

本当に大切なものを失うかもしれない。。。

 

 

その時

 

あなたならどうしますか?

 

 

災害のように、意図しない形で降り注ぐ

 

ある意味、強制的な何らかの弊害。

 

 

「それ」に直面したとき。

 

 

あなたしか守れない。

 

 

他の誰でもなく

 

「あなたにしか」

 

何とかすることが出来ない。

 

 

もし、そんな局面を迎えたら。。。

 

 

そんな時に私は

 

「指をくわえてみているだけ」

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

それだけは絶対にしたくありませんし

 

絶対にしてほしくありません。

 

 

あなたはどう感じるかわかりませんが

 

私は、絶対に後悔だけはしたくありません。

 

 

過去を振り返り、

 

「あの時にやっていれば・・・」

 

それだけは絶対にしたくないのです。

 

 

掲題にも書きましたが○○と××とは

 

「 健康とお金を稼ぐ力 」です。

 

 

もし、自分の普段の健康管理がしっかりと

 

行き届いていれば、何かあっても

 

すぐに体力を失わなくて済みます。

 

 

もし、パフォーマンスを最大化できていれば

 

いざというとき、自分自身で大切な仲間や家族を

 

しっかりと守ってあげることが出来ます。

 

 

そして、しっかりとした収入を

 

確保できる方法を身に着けていれば

 

全てをやり直すことが出来ます。

 

 

自分自身の健康はもちろん

 

潜在能力から120%の力を引き出し

 

稼ぎ出すことも出来る力。

 

 

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チアシードの入ったサプリはダイエットに一番効果的なサプリだった!

ローラやミランダカー・端アジンジェリカ多くの有名人も愛用してると言われるダイエット食品チアシード。

 

そんな今話題のチアシードの魅力を、ご紹介します。

ローラ2.png

ローラさん身長165cmで、体重はなんと48kgで抜群のスタイル!

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スーパーフードプライマリースリム.png

これなら、チアシードを水に浸してゼリー状になるまで待つ必要もないので簡単!

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スーパーフードプライマリースリムは1袋90粒 (約1か月分)です。

1日3粒が目安です。

スーパーフードプライマリースリム4.png

白いカプセルタイプのサプリメントです。

カプセルも植物性のものを使用。

粒の大きさも3粒同時に飲み込むのに違和感ないサイズ。

サプリチアシード.png

★プライマリースリムに含まれている成分を調べてみました。

スーパーフードプライマリースリム3.png

スーパーフードプライマリースリムを使ったダイエットが今ネットで爆発的な人気に!

スーパーフードプライマリースリムを3回の食事のときに、1粒づつ飲みんで、食事の量を半分に!

サプリチアシード4.png

一日で1,050キロカロリーのダウンが出来る計算です!

さらにビタミンとミネラルもギュート凝縮されて

栄養豊富な10種類が手軽に取れるスーパーフードです!

サプリチアシード3.png

ココナッツは

中鎖脂肪酸が豊富にふくまれているので、カラダの代謝がよくなり脂肪が燃焼しやすくなる効果がある。

アサイーは

アサイーは南米の強い紫外線のもとで育ったフルーツです。

ポリフェノールが、ブルーベリーの18倍。他には鉄分・植物繊維・カルシウム・ビタミンEなど栄養価が高く「ミラクルフル

ーツ」と呼ばれている。

チアシードは

水にひたすと約10倍にふくれあがるため、ダイエットでの腹持ちが良くダイエットには、かかせません。

さらに、マグネシウム・鉄分・タンパク質などを豊富に含んでいる。

サプリチアシード2.png

カムカムは

カムカムは世界で一番、ビタミンCの量が多いフルーツです。

お肌などのトラブルを持っている人には効果ある。

スピルリナは

50種類以上の栄養があるといわれるスピルリナは、植物性なのに「タンパク質」が豊富含まれている。

他にもアミノ酸・ビタミン・ミネラル・不飽和脂肪酸もたっぷり含まれている。

ゴジベリーは

ビタミンAがたっぷり含まれたゴジベリーは「クコの実」のことです。

ビタミン・ミネラル・たんぱく質も含まれているので美容と健康に効果がある。

ブロッコリースプラウトは

発芽3日目のブロッコリーの新芽のことを「ブロッコリースプラウト」といいます。

スルフォラファンというお通じによい成分が多くふくまれている。

ヘンプシードは

麻の実のナッツで、女性らしさを作る「αリノレン酸」が豊富にふくまれている。

カカオは

カカオはチョコレートの原料

苦味成分のテオプロミンには、リラックスと集中力アップの効果がある。

カカオポリフェノールには、女性ホルモンを増やす働きがある。

ビーポーレンは

ビーポーレンは、蜂が集めた蜜と花粉をみずからが酵素で固めたものです。

栄養価が高いため、疲労回復や健康・美容面で効果がある。

チアシードは食物繊維たっぷり入っているので便秘解消にもなる。

玄米のおよそ10倍の量の食物繊維が含まれています。

ダイエットはもちろん、デトックスにも効果抜群。

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ビタミン、オメガ3脂肪酸、そして必須アミノ酸9種類のうちの、なんと8種類が含まれているので、

ダイエット時によくある肌荒れなども一気に解消します。

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頭頂部の『つむじハゲ』薄毛と抜け毛を解決する方法があります!

頭頂部薄毛、抜け毛、ハゲの原因と効果的な治療法は!

最近、若者の間で、このような頭の抜け毛で悩んでいる人が多くなっています。頭頂部の薄毛に悩んでいます。

●頭頂部の薄毛に悩んでいます。

最近抜け毛が激しく入浴時には毎回排水溝にごっそりたまるほど抜けます。

元々髪質は太く量も多い方だった。

はげ2.png

●頭頂部だけではなく、M字部分や全体的に薄いのですが、

特に頭頂部を優先的に改善したいと願っています。

はげ1.png

●頭頂部の薄毛で悩んでいます。 髪が生えてくる方法を教えてください。

これ以上髪が抜けないよう短髪に変えました。

はげ5.png

●私は薄毛(禿げ)で悩んでいます。

頭頂部、前頭部がかなり薄くなって地肌がけっこう見えます。

はげ4.png

●薄毛に悩んでいます。

頭の前から、頭頂部、つむじと頭の真ん中の薄毛が進行して、リアップを使ってますが進行が止まりません。

はげ3.png

【頭頂部の薄毛・ハゲの原因は】

頭頂部の付近はつむじがあり、体の血管の中で抹消にあるため、とても血流が悪い部分です。

特に軟毛が多いところです。前頭部の生え際と同様に薄毛になりやすい場所でAGAの発症の典型的な部位です。

思春期以降の男性では精巣から分泌される男性ホルモンが脱毛ホルモンに変わると、脱毛の危険があります。

男性ホルモンを脱毛ホルモンに変える物質「5α-リダクターゼ」を持つ毛根が多いのが頭頂部であり、側頭部は少ないと言われています。

思春期以降の男性では、精巣から分泌される男性ホルモンが脱毛ホルモンに変わると、脱毛の危険があります。

加齢により血行不良や新陳代謝低下が起こると、活性酸素増加の要因が含まれ脱毛の危険性が更に大きくなります。

男性ホルモンが毛母細胞中の「5αリダクターゼ」と結合して脱毛ホルモンになるのを防ぐものは、フィナステリドです。

皮膚科ではプロペシアで処方してくれます。また頭皮の血行をよくするものは、ミノキシジルで薬局やドラッグストアで
リアップで販売しています。

【脱毛の種類と原因は】

脱毛症は、原因や症状によっていくつかに分類されます。

★AGA(男性型脱毛症)

頭頂部や前頭部の生え際など、男性ホルモンの働きにより、部位特異的に生じる脱毛のことです。

思春期以降の男性や更年期を迎えた女性に発症し、遺伝など先天的な要素やホルモンバランスの変化により生じる脱毛症です。

★びまん性脱毛症

主に加齢やストレスなどによる細胞の機能低下が原因で生じる脱毛症です。

更年期以降の女性に多く発症する脱毛症で、頭皮全体の薄毛・細毛が目立つのに加え、全身の体毛も薄くなるという特徴があります。

★円形脱毛症

自己免疫機能の一時的な異常により生じる脱毛症です。

本来は体外から侵入してくる異物から身体を守るはずの免疫機能が、過度のストレスなどにより異常を起こし、局所的に毛根部分を攻撃し、毛根組織が萎縮してしまいます。
異常を起こし、局所的に毛根部分を攻撃し、毛根組織が萎縮してしまいます。

その結果、脱毛を引き起こします。

これら脱毛の原因は、遺伝、食事・生活習慣、ストレス、頭皮環境、加齢、ホルモンバランスなどさまざまで、

単一の要素が影響しているというよりは、以下に挙げるような原因がいくつか重なりあい脱毛するのが一般的です。

★遺伝

やはり薄毛には、遺伝的要素が大きく関係しているようです。

しかし、手入れ次第で、薄毛を食い止めることができるようになってきました。

逆に、親も親戚にも薄毛がいないからと安心して、不摂生をしていると薄毛になることもあるので、注意しましょう。

★食事・生活習慣

髪の毛の健康を保つには栄養が必要です。

バランスの偏った食事や睡眠不足などの生活が続けば、頭皮の栄養状態が悪くなり、髪は成長しにくくなります。

また、たばこのニコチンは血流を悪化させるため、薄毛には大敵です。

★ストレス

強いストレスを感じると、免疫機能に異常をきたし、炎症が引き起こされ脱毛が増えたり、自律神経がうまく機能しなくなることで、血行が悪くなり毛根まで栄養が運ばれず、毛髪の成長に大きく影響します。

★頭皮環境

毎日の洗髪を丁寧に行わないと、残留した皮脂が過酸化脂質になったり、皮膚常在菌の異常繁殖を引き起こしたりします。

その結果、炎症やフケが生じ、皮膚のバリア機能を低下させ、毛根にダメージを与えます。

★加齢

加齢に伴って、前額部や頭頂部からしだいに薄くなっていくのが特徴で、前頭部では生際の後退や左右のそり込みの拡大が見られ、頭頂部ではつむじ周囲の脱毛が見られます。

毛髪を成長させるための栄養分が行きわたらなくなり毛髪の成長が阻害されます。

★ホルモン

男性ホルモン(テストステロン)はひげや胸毛など体毛の成長を促進するが、頭髪にとっては成長を止める作用があります。

毛根の毛母細胞でDHT(ジヒドロテストステロン)に変わり、毛根細胞を萎縮させるため、髪の毛の成長は止まり早く抜け落ちてしまいます。

【薄毛をケアする3つの方法!】

てっぺん薄毛に専用育毛剤「MSTT1」頭頂部はげの原因とは

頭頂部は頭部で唯一、

皮膚の下が筋肉でない特別な場所

頭皮.png

頭頂部は頭皮の中で唯一、

運動による温度コントロールが出来ない。

マッサージで補うしか方法がないので、血行不良になり抜毛が起こる。

血行不良になると髪の毛の源である「毛細細胞」へ酸素と栄養が運搬されなくなって、栄養失調に陥る

特に筋肉による発熱作用が出来ないО字ゾーンから順に薄毛が始まる。

薬用育毛剤「MSTT1」の効果!

薬用育毛剤「MSTT1」の効果!.png

男の頭頂部てっぺん薄毛に.png

★プラス育毛マッサージでこれだけの効果!

薄毛頭頂部の.png

対策1 男の頭頂部てっぺん薄毛に.png

対策1

細胞増殖因子に働きかけ、毛母細胞を根本から強化して毛髪を再生。

二度と薄毛が起こらないように改善・予防する。

センブリエキス:円形脱毛症の治療に使われるなど部分的な効果が非常に高いです。

センブリに含まれる成分のいくつかは育毛に効果があると言われています。

センブリの苦味配糖体であるアマロゲンチンやアマロスウェリンは髪の毛の成長を司る毛母細胞に作用して、

細胞分裂を活発化させます。このことからセンブリは育毛剤の有効成分として使われます。

センブリエキスは飲むだけでなく、直接頭皮に供給しても育毛効果が期待できる成分です。

さらにセンブリエキスには保湿作用もあります。水分は、髪の成長に欠かせないものですので、この点でも効果的

ということが言えるでしょう。

センブリは炎症を起こした頭皮にも効果的です。センブリの主要成分は消炎作用や抗酸化作用を持ちます。

髪の毛を成長を阻害する頭皮の炎症を抑え頭皮環境を整えて、活性酸素の発生を抑制することで頭皮が

老化するのを防ぎます。

セファランチン:円形脱毛症、滲出性中耳炎や白血球減少症の患者にも処方される薬です。

薬効としては、抗アレルギー作用、血液幹細胞増加作用、末梢血管の拡張作用の3種類が知られています。

血液幹細胞増加作用が白血球数増加薬として、末梢血管の拡張作用が育毛剤として注目されている部分です。

セファランチンの有効成分はアルカロイドというもので、抗アレルギー作用のほか、血流促進作用、免疫機能増強作

用、造血機能の改善作用などが知られています。

牡 丹 エキス:ボタンエキスには、高い発毛効果を発揮するだけでなく、頭皮の血行促進効果、肌荒れを予防効果、

コラーゲン産生促進、皮脂過多抑制など、髪の再生インフラに役立つ効能があると言われています。血液量が増え

血流がスムーズになることで栄養や酸素が隅々まで行き渡りやすくなります。

脂症や、皮脂を取り除きすぎると皮脂が多く分泌されます。

それをエサとして最近が増えます。その結果、フケが出たりかゆみを感じたりします。

ボタンエキスには、ベオノサイト、ベオリノット、べオノールのどの有効成分が働き、それらの炎症などを抑えてくれます。

毛乳頭付近の炎症を抑え、ダメージを受けた箇所を修復する作用があります。

対策2 男の頭頂部てっぺん薄毛に.png

対策2

男性ホルモン・ストレス・飲酒

「べたつき」 「悪臭」をケアする専用成分

全17種を選定。

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「6大脱毛原因」を徹底改善!

「毛母細胞」へダイレクトに作用。

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有効成分を届ける!

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★特殊ナノ化浸透手法

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頭頂部特有のバリアゾーンが浸透を阻害。

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慢性腰痛・坐骨神経痛・ヘルニア・分離症・すべり症など幅広く対応!


【上田式】腰痛革命プログラム ~慢性腰痛・坐骨神経痛・ヘルニア・分離症・すべり症・変形症状など幅広く対応~

【腰痛革命プログラム】の特徴とは?

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まず最初に姿勢からくる肩こりを紹介します。

私も、腰痛・坐骨神経痛専門院として28年の経験があるカイロプラクターです。

少しでも参考になれば幸いです。

 

★坐骨神経痛のシビレ
坐骨神経は、腰の骨(腰椎の4番5番目の神経)と仙骨(1~3番)の前面から出てた神経が、臀部から大腿部及び下腿部、足先まで伸びる神経です。腰になんらかの異常があると、その走行上に痛みやしびれが出ます。

坐骨神経痛のしびれは

・お尻
・太腿
・ふくらはぎ
・足の裏

原因は

・椎間板ヘルニア
・変形性腰椎症
・脊椎すべり症
・脊柱管狭窄症
・脊椎腫瘍
・その他(腓骨神経麻痺、感覚異常性大腿神経痛、中足骨痛、足根管症候群など)

また、レントゲンやMRIなどの検査で異常が認められなくても、周りの筋肉や繊維輪や組織に炎症が強く起こっていれば、
痛みやしびれが出る可能性はあります。

腰部脊柱管狭窄症

背骨は、椎骨と呼ばれる中に空洞がある骨が、重なって出来ています。
その椎骨どうしがが、ぶつからないように椎間板(軟骨で出来ている)と呼ばれるクッションが挟まっています。

老化や激しい運動などが原因で、繊維輪が割れ、髄核が飛び出してしまうため、椎間板ヘルニアになってしまうことがあります。
髄核が繊維輪を破って飛び出してしまうと、神経などを圧迫するため、患部のしびれや、激しい痛みを引き起します。

坐骨神経痛のシビレは、神経根や繊維輪・周りの筋肉の炎症などが原因で、痛みやしびれが出る可能性があるので、早めに病院で検査してください。

重篤な問題がなければ、カイロプラクティックの施術で、しびれや痛みは改善いたします。

★しびれの種類

色々なしびれがありますが、大きく二つに分ける事が出来ます。

●運動麻痺

●知覚障害(知覚鈍麻、感覚異常)

神経は手や足へ運動を伝えるものがありますが、運動神経より感覚神経の方が圧迫に弱いために、
先に感覚異常(知覚鈍麻、異常感覚)が出現して、次に運動障害が出現します。

しびれは、その範囲によって異なり、全身や局所、足や手、などに分かれます。

全身疾患
・糖尿病
・髄鞘

局所疾患
・絞扼性神経障害
・外傷などから起こる神経障害
・脊髄・神経根障害(椎間板ヘルニア)
・腫瘍
・脳

足に限定する疾患
・腰椎椎間板ヘルニア
・腓骨神経麻痺
・感覚異常性大腿神経痛
・中足骨痛
・足根管症候群

足から上に昇る疾患
・全身性ポリニューロパチー
・脊髄疾患
・頚椎症
・後縦靭帯骨化症
・脊髄空洞症

しびれ感覚は、ビリビリ、ジンジン、ヒリヒリ、チクチクなどと、
自覚的に表現される違和感のことで、外部の刺激により感じるものもあります。

・運動麻痺
・感覚鈍麻
・感覚消失
・感覚過敏

しびれを感じる身体の感覚受容器は、神経根・脊髄・脳幹・視床を経て大脳の感覚中枢に伝えられますが、
神経を圧迫する様々障害を受けると、しびれが出現します。

しびれは、病気の初期症状として現れることもあるので、その原因を突き止めることは大切です。

腰痛 上田

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痛み・コリ解消の達人が1日わずか5分で改善できる方法があります!

まず最初に姿勢からくる肩こりを紹介します。

肩こり2

 

私も、腰痛・坐骨神経痛専門院として28年の経験があるカイロプラクターです。

少しでも参考になれば幸いです。

 

★姿勢からくる肩こり

肩こりの原因で一番多いのは、「猫背」や「なで肩」などの姿勢です。
肩こりになりやすい体型は、首が細く、なで肩です。

 

重い頭を、細い首で支えるために首や肩に負担がかかります。
また「なで肩」の人は、腕や手にいく神経や血管が圧迫されやすいため、胸郭出口症候群になりやすいです。

 

胸郭出口とは、鎖骨と一番上の肋骨と斜角筋がつくるすき間のことです。

 

ここは血管や神経が通っているため、この胸郭出口部分が狭くなると、血管や神経が圧迫されて、肩こりや腕の痺れ等を引き起こしてしまいます。

 

なで肩の原因は、骨格の問題もありますが、成長期に肩の筋肉の発達があまりよくなかったことが考えられます。

 

もう一つの肩こりの原因は、普段の癖や習慣からくるものです。

長時間のデスクワークで、椅子に浅く掛けた前傾姿勢で仕事を続けていると、さまざまな症状を引き起きます。

特にパソコンに向かっている人は、常に両腕を上げた状態で、アゴも上げているわけですから、常に腕や肩の位置が固定され、筋肉や骨に負担が掛かり、肩や背中が凝りやすくなるのです。

 

特に猫背の人は、背中を丸め首が前方に傾いた状態のため、背中の筋肉は引っ張られ、血液の循環が悪くなり肩が凝ります。

 

また猫背の人は、背中の筋肉(脊柱起立筋)を常に引っ張っている為、頭や首・背骨・骨盤が歪んでしまいます。

 

肩こり4

 

姿勢が悪くなる原因は、生活習慣です。
例えば高さの合わない机や椅子・椅子に浅く腰かける・前傾姿勢で腰をかける・足を組んで座る・横座り・ペタンコ座り・両腕を上げて寝る・手枕をして寝る・電車の中で片足重心で立つ、など日常生活における普段の癖や習慣です。

 

他にも(体型によりますが)腹を突き出す姿勢・胸を突き出す姿勢など、肩こりを招く原因は色々あります。
日頃の無意識に行っている癖や習慣の積み重ねにより、悪い姿勢になってしまいます。

 

悪い姿勢を治すには、癖や習慣を見直すのは勿論ですが、ストレッチやカイロプラクティックで改善できます。

 

 

【自分で治せる肩こりの治療】を紹介します。

●ストレッチ編

 

ストレッチは、その状態を3秒保持して、この動作を5回繰り返します。
1、右手を頭の後ろまで上げ左手で右の肘を持ち頭の後ろに押し出します
2、左手で右の肘を持ち左の首の後ろに押し出します
3、組んだ両手を返し前に押し出します
4、両手で後頭部持ち前や後ろ横に倒します
5、両手を腰の後ろに組み胸を前に突き出すようにしながら組んだ腕を上に上げる

 

ストレッチ2

 

  • 抵抗編
    3秒ほど抵抗を掛け、力を抜く
    1、左手を左の頭の横にあて、頭を手の方に抵抗を掛け力を抜く(左右同じ動作)
    2、両手を頭の後ろで組み頭を後ろに抵抗を掛け、力を抜く
    3、左手を右肩の上に置き右肩を上に抵抗を掛け、力を抜く(左右同じ動作)
    4、両肩を上げ3秒保持し、力を抜き肩をスット落とし力を抜く
    5、左手を親指側の右手首に当て右手を手前に抵抗を掛け力を抜く(左右同じ動作)
    6、左手を小指側の右手首に当て下に抵抗を掛け力を抜く(左右同じ動作)
  • 運動編
    最低5~6回動かす
    1、首を左右にゆっくり回す
    2、首を左右横にゆっくり倒す
    3、首を前後ににゆっくり倒す
    4、腕を前から後ろに回す
    5、腕を後ろから前に回す
    6、両肩を上下に動かす
    7、両肩を前後に回す
  • ツボ編
    ツボの指圧は、親指で1カ所につき3~4秒間、押す
    1、風池(ふうち)・・・・後頚部の髪のはえぎわの窪み
    2、肩井(けんせい)・・・・首の付け根と肩甲骨の内側の中間
    3、肩中兪(けんちゅうゆ)・・・・ 首の骨の付け根から外側に指3~4本目
    4、肩外兪(けんがいゆ)・・・・肩甲骨の背骨側上部の角です
    5、臑兪(じゅゆ)・・・・肩関節後のクボミ辺りをぐりぐりと押してください
    6、合谷(ごうこく)・・・・ 親指と人さし指の付け根の間の水かきの部分

 

肩こりを解消には、日常生活における普段の癖や習慣を治し同じ姿勢を続けないことが一番です。

 

肩こり2

 

もし、あなたが肩コリや腰痛など、体の痛みやコリのせいで仕事がはかどらず、
全力を出しきれていないのなら、、、

 

これはあなたのためのものです。肩コリや腰痛といった体の痛みは、
その人の私生活だけでなく、仕事にも支障を及ぼす恐ろしい症状です。

 

仕事がはかどらず、気分がさえない状態で仕事をしないといけない。大事なプロジェクトを
任されているから、休むわけにはいかない。会社での成績を落としたくない、、、

 

そういう不安が痛みやコリのせいで日々付きまとうのです。

 

中には、

 

「職を変えないといけないのだろうか、、、」
「退職に追い込まれたらどうしよう、、、」

 

そんな不安を抱えて毎日を過ごしている人もいることでしょう。

 

しかし、あなたが1日5分、たったこれだけの時間がとれるのであれば、
あなたを悩ませているその痛みやコリを改善することは可能です。

 

しかも、時間もお金も労力もかかりません。定期的に治療を受けに行ったり、
市販の薬を買い続けるといった面倒なこともしなくてすみます。

 

あなたは最短かつ確実な方法で痛みやコリを解消し、スッキリとした日々を過ごしたい
とは思いませんか?

 

こちらのDVDは、今すぐ痛みから解放されたいあなたに是非お勧めです!

今まで、整体、カイロプラクティック、鍼灸院で週に1回または、月に2回治療を受けたが全く改善しない。しかも一回の施術代は5,000円~6,000円が相場です。

価格は12,800円ですから3回分以下の施術代ですみます。

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腰痛・坐骨神経痛・肩コリ・腱鞘炎・膝の痛みを改善!「痛み・コリ解消の達人」 身体の各部の痛みとコリでお悩みの方に。

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たった3日で坐骨神経痛が改善!自宅で出来る坐骨神経痛解消法が出た

まず最初に、自分で治せる腰痛・坐骨神経痛の治療を紹介します。

 

私も、腰痛・坐骨神経痛専門院として28年の経験があるカイロプラクターです。

 

少しでも参考になれば幸いです。

二ヶ月程前、男性が、左足を痛そうに引きずりながらいらっしゃいました。
急に、一年前から立っていると、左のお尻と股関節の外側より、足首まで痛くて立っていられないらしい。

 

整形外科で、レントゲンとMRIを撮ったが、骨には何も異常が無く、「これは座骨神経痛ですね」と言われ。痛み止めを処方され、帰宅したらしい。

薬を、しばらく続けてみたが、痛みは取れない。

そこで、民間療法で治そうと思い、接骨院・はり・整体・気功・カイロプラクティックなどの治療を受けてみた。が、なかなか痛みが取れないと言う。

 

よく話を聞いてみると、デスクワークの仕事で、一日中パソコンと睨めっこ・・・・
姿勢が悪く、常に左足を組んでいるらしい。

 

当院の検査で症状を調べてみると、左側の腰椎下部が変位し、神経根の圧迫があり、これが原因かなと思ったが、よく調べてみると、左側の股関節が一番悪く、そのために症状が悪化していた。

 

施術後に、「重症だから週に2回ぐらいは、来院してください」と、言うと、仕事が忙しくて、二週間に一度しかこれないらしい。

そこで、自分で治せる治療法を薦めた

 

自分で治せる腰痛・坐骨神経痛の治療法

1、布団の上に仰向けになり、両腕で膝下を持ち、胸まで押し付けるように抱えて、5分間保持する。

少し疲れます。
途中、腰が痛くなったら止めて下さい。

 

2、布団の上で仰向けになり、足を伸ばした状態で両足を広げ、両足を左右に1~2分揺らす。

 

3、布団の上で仰向けになり、足を伸ばした状態で両足一緒に左に20回右に20回と回す。

 

4、布団の上で仰向けになり、片足ずつ足を引き上げ、膝を立てて、片方の足は、少し横に広げておく。その立てた足を、内側に布団に押し付けるように倒す。この動作を片方30回ずつ。

 

痛いほうの足は、やればやるほど効果がでる。

 

【自宅で出来る坐骨神経痛解消法の紹介です。】

 

坐骨神経痛1

 

あなたもこの方法で坐骨神経痛を解消してみませんか?
「坐骨神経痛を解消したいと思ってはいるけれど…」

 

確かに、自分にもできるだろうか・・・と不安に思うかも知れません。

しかし、ご安心下さい。

 

これまで15,000人以上の坐骨神経痛に

苦しんでいた患者さんのお悩みを、スッキリと解消した方法を

包み隠さずお伝え致します。

 

この「坐骨神経痛改善トレーニング」は難しい事は何もありません。

誰にでもすぐにできてしまう方法なのです。

 

大まかに言うと、たった3つの事をやって頂くだけです。
坐骨神経痛

たったこれだけの事なのです。

 

これだけの事を実践して頂くだけで・・・

 

気が付いたら、坐骨神経痛の痛みが
和らいでいる事を実感できるでしょう。

 

それは、朝、ベッドから起き上がる時かもしれません。

 

今まで痛みで熟睡できていなかったのに、しっかりと睡眠がとれて痛みもなく、
朝、疲れがスッキリと取れているのを感じる事ができるかも知れません。

 

では「具体的にどうすれば良いのでしょうか?」

 

はい、この方法を直接あなたにお教えできれば良いのですが、
私は現在、「健友館」の本部長として、毎日多くの患者さんに施術を行っており、

 

また、更なる施術法の研究にも日々取り組んでおりますので、大変に忙しく、
直接お教えするのには限界があります。

 

ですので、坐骨神経痛でお悩みのあなたのために、
この「坐骨神経痛改善トレーニング」を大変分かり易く、

 

 

実際の施術に沿った方法で、DVDにまとめました。

 

坐骨神経痛2

 

この「坐骨神経痛改善トレーニング」は、

 

坐骨神経痛3

 

手術をする事なく、
あなたの坐骨神経痛を、根本的な原因から取り除く事ができる安全な方法なのです。

 

今まで、多くの患者さんのご協力によって、25年の歳月をかけ、
私共が導き出してきた貴重な情報を全て詰め込んだDVDですので、
お値段は9800円とさせて頂きます。

 

このお値段は、だいたいブロック注射2回~3回分の費用と変わらない金額です。

 

あなたには、金銭的にストレスのない良好な精神状態で実践して頂き、
たった数回の対処療法と同じ金額で、
一生、痛みのない毎日を送って頂きたいのです。

 

こちらのDVDは、今すぐ痛みから解放されたいあなたに是非お勧めです!

 

今まで、整体、カイロプラクティック、鍼灸院で週に1回または、月に2回治療を受けたが全く改善しない。しかも一回の施術代は5,000円~6,000円が相場です。

 

価格は9,800円ですから2回分以下の施術代ですみます。

 

商品内容 DVD片面一層1枚 収録分数49分
出品者 長谷川 記祥


自宅で出来る坐骨神経痛解消法

販売価格9,800( 税込 )

公式サイト

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自宅で出来る坐骨神経痛解消法

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黒酢のダイエット美肌効果が凄い!シミやシワを防ぎ血液をサラサラニ

鹿児島県福山町の坂元醸造の薩摩黒酢!

鹿児島坂元の黒酢 

 

黒酢3

坂元醸造株式会社 | 黒酢、くろずは鹿児島県福山町の坂元醸造

鹿児島県霧島市福山町で造られる壺づくり純米黒酢「坂元のくろず」。江戸時代後期にはじまった壺を使用し、太陽の力と微生物の力を借りて、醸造技師の手でじっくりと時間をかけて育まれる米酢作り。坂元醸造は、今でも昔と変わらない製法を守り続けています。

薩摩黒酢1

江戸時代後期に鹿児島県霧島市福山町で、壺を使用した米酢造りがはじまりました。「坂元のくろず」もこの時に始まり、21世紀を迎えた今でも昔と変わらぬ製法を守り続けています。太陽の力と微生物の力を借りて、醸造技師の手で育まれ、じっくり時間をかけて生まれる黒酢は、今も昔と変わらぬ輝きを放っています。

黒酢2

黒酢の効果や効能が凄い!

【薩摩黒酢】

薩摩黒酢

黒酢で得られる効果は血圧を抑えたり、肌のシミやシワを防いだり、血液をサラサラにしたり,有酸素運動の30分前に摂取することで脂肪を効果的に燃焼することもできるようになります。

黒酢は毎日の健康維持や増進のために欠かせないものですが、黒酢にはダイエット効果を期待することができるということも分かっています。

 

黒酢の主成分はクエン酸なのですが、これが体にに蓄積された疲労物質や脂肪燃焼を促してくれるのです。

運動・食事制限中の方にオススメ!【薩摩黒酢】

 

◆ アミノ酸量が「薩摩黒酢」基準で220倍(五訂増補 日本食品標準成分表対比)。

 

薩摩(鹿児島県福山町産)のこだわり黒酢が原料、 200年受け継がれている製法の黒酢を使用(福山町の気候風土で育まれる豊富なアミノ酸)。 すっぽんとコラーゲン配合で女性の栄養をサポート。

 

◆ダイエットしたい方 ・ハリ・ツヤがなくなっととお感じの方 ・元気な毎日を過ごしたい方 ・お酢を摂りたいけど毎日飲むことは難しいと感じている方 等にオススメいただきたい商品です!

ローラ6

◆ 一般食酢に比べて約220倍のアミノ酸を含有!!

 

◆コラーゲンたっぷり! 美容の味方「すっぽん」配合!!

黒酢の効果・効能が凄い!

黒酢の代表的な効果・効能は、血圧安定・血液サラサラ・抗酸化作用・疲労回復・大腸ガン予防・ダイエット・美肌効果…など沢山の効果や効能が挙げられます。

特に血圧安定作用は、黒酢が持っている数多くの効果・効能のなかでも最も大きな効能として期待されています。

  • 黒酢で血圧を下げる効果!

黒酢は高血圧に対しても効果を発揮してくれます。

10週間摂り続けると、血圧が下がったという報告もあります。

黒酢に多く含まれている。レニン、アンジオテンシン、アルドステロン系という昇圧物質を阻害して血圧の上昇を抑えてくれます。

  • 黒酢でダイエット!

アミノ酸ダイエット

黒酢には必須アミノ酸が豊富に含まれています。

黒酢がダイエットに効果的なのは、必須アミノ酸のなかでも特にBCAAと呼ばれるもの(バリン、ロイシン、イソロイシン)に脂肪を燃焼したり、筋肉を増強させたりする働きがあるからです。また脂肪を燃焼したり、筋肉を増強させたりする働きがあるからです。

黒酢で血液サラサラになる!

黒酢は豊富に含まれるアミノ酸の力で、血小板と白血球がドロドロに固まるのを防ぎ、血液をサラサラにしてくれます。黒酢はその働きが特に強力です。

 

黒酢は美肌効果も期待できます!

黒酢に含まれるアミノ酸はコラーゲンの主成分なので美肌の効果もあります。

肌のシミやシワを防いで美肌を手に入れるためにはコラーゲンが大切です。

黒酢にはプロリン、アラニン、グリシンなどのアミノ酸が含まれています。

これらはコラーゲンの主成分なのです。

 

黒酢で健康維持も期待できる!

黒酢を長く続けることで健康を維持することができます。

便秘解消、肝機能の向上、糖尿病の予防などの効果もあります。

 

薩摩黒酢の効果と効能!
アミノ酸量が「薩摩黒酢」基準で220倍(五訂増補 日本食品標準成分表対比)。薩摩(鹿児島県福山町産)のこだわり黒酢が原料、200年受け継がれている製法の黒酢を使用(福山町の気候風土で育まれる豊富なアミノ酸)。すっぽんとコラーゲン配合で女性の栄養をサポート。

アミノ酸

原材料

サフラワー油、黒酢もろみ末、コラーゲンペプチド(魚由来)、大豆ペプチド、乳清タンパク、濃縮黒酢粉末(米黒酢粉末、玄米抽出パウダー)、スッポン末、ニンニク末、ショウガ末、納豆菌培養エキス末、ゼラチン、グリセリン、グリセリン脂肪酸エステル、ミツロウ、カラメル色素、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ナイアシン、L-アルギニン、クエン酸

その他の配合成分

栄養成分

エネルギー 7.64kcal、たんぱく質 0.58g、脂質 0.53g、炭水化物 0.15g、ナトリウム 1.95mg、アミノ酸 583.7mg

スッポンコラーゲンたっぷり

薩摩黒酢2

公式サイト

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リフレ薩摩の黒酢3 

 

 

 

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凄い先生を見つけた!中川式腰痛治療法は腰痛の方にピッタリの商材!

私も昔、中川卓爾先生の中川式腰痛治療法の実践DVDを見て勉強した事があります。

まず最初に、腰痛の見分け方と腰痛の起きやすい生活習慣や腰痛の予防法と対処法を紹介します。

 

私も、腰痛・坐骨神経痛専門院として28年の経験があるカイロプラクターです。

少しでも参考になれば幸いです。

 

腰痛の原因の大部分は背骨と、とりまく筋肉・神経根の圧迫による一過性の疼痛が多いようです。

 

以前の記事で「腰痛には、さまざまな種類がある」と紹介しましたが、
腰痛は、多くの種類と名称があります。

 

骨の変形や椎間板の変性がみられない腰痛は、腰痛症と言いますが、様々な症状と腰痛の見分け方を紹介します。

 

腰痛の見分け方は、まず痛みの原因があるのか、ないのか。

・何時から痛くなったか

・痛みの強さは

・痛みの部位は

・どのくらいの時間痛むか

どのような姿勢で痛いか

 

・立位

・歩行時

・座位・・・・・長時間の座位姿勢は、椎間板へ大きな負担が掛かり腰痛を悪化させます

・中腰・・・・・椎間板へ大きな負担が掛かり腰痛を悪化させます

 

・前屈・・・・・痛みが酷くなる(椎間板ヘルニア)

・前屈から身体を戻すとき・・・・・痛みが酷くなる(脊椎分離症・すべり症)

・後屈・・・・・痛みが酷くなる(椎間関節症・分離症など)

 

両下肢がしびれる・締め付けられるような痛みがある(腰部脊椎間狭窄症)
生理時や出産後の腰痛(仙腸関節に問題)

 

・左右に振り返る・・・・・腰椎の変位による痛みが多い

左に振り返ったとき左側が痛い。左側の神経根(後根)の圧迫もしくは、筋肉繊維輪の損傷
左に振り返ったとき右側が痛い。右側の神経根(前根)の圧迫が多い

 

・左右に倒す・・・・・腰椎の横ズレの変位と筋肉捻挫が多い。肩とお尻を痛くない方に倒した姿勢が楽なのが 特徴

 

・姿勢を少し変えるだけで痛む・・・・・ 化膿性脊椎炎・圧迫骨折

 

・起床時や身体を動かそうとした時に痛む・・・・・(椎間関節症・腰部脊柱管狭窄症)
腰部脊柱管狭窄症で起こりやすい間欠性跛行は、血管の病気である閉塞性動脈硬化症でも起こります。

また朝だけ痛いという症状は、第1腰椎が硬直している人に特徴的なものです

 

・全ての姿勢で痛い・・・・・痛くて動けなくなる腰痛(ギックリ腰・筋筋膜性腰痛・捻挫など )

 

・安静時に痛みが酷くなる・・・・・腎臓や膵臓の病気・ヘルペス後神経痛・癌の転移などの腰痛が考えられま す。(早急に病院へ行って下さい。)

 

今回は、腰痛の予防法と対処法を紹介します。

 

腰痛は、立位で腰部を酷使するため、人間の宿命的疾患といわれています。

腰痛の人の多くは、筋・筋膜の異常による腰痛で、足の痺れ・痛みをともないません。
又、病院のX 線検査でも異常は認められません。

多くの場合は、姿勢の悪さが原因です。

背部の筋が収縮して硬くなり、そのために血流障害が起こり、発痛物質が蓄積されるという悪循環を起こし、痛みは慢性化してしまいます。
対策としては、背筋のストレッチと腹筋の強化が必要です。

 

腰痛の起きやすい生活習慣

・同じ姿勢をしている時間が長い
・長時間運転する
・座っている時間が長い
・ゴルフなど一方向の運動が多い
・イスに座る時に足を組む
・畳や床で横座り・ペタンコ座りをする
・PCを身体の中心に置いていない
・バッグを片方の肩だけにかける
・片噛みの癖がある
・足に合わない靴
・運動不足

 

腰痛の予防法
・適度な運動やストレッチ
・ストレスをためない
・十分な睡眠
・足や腰を冷やさない
・自分に合う靴を選ぶ
・正しい姿勢
・肥満・痩せ過ぎに注意する
・同じ姿勢を続けない
・中腰で重い荷物を持たない
・スポーツ前には準備体操をする
・食生活に注意
(カルシウム摂取 ビタミンDはカルシウムの吸収を高める働きがあります)
・寝具は硬めにする
・カイロで予防治療を受ける

 

ストレッチ

 

正しい姿勢は

・立位
あごを引き、肩が真横にくるように背筋を伸ばした姿勢

・イスに座るときは、
深く腰掛け、背中から腰まで背もたれに密着させ、机とコブシ一つぐらい開けて座る
両方の座骨に左右均等に体重を掛けて座る
脚を組まない

・テレビやパソコンの画面は正面で観る

・就寝時は、出来るだけあをむけに寝る

 

悪い姿勢は

・立ったときに、あごが上がり、お腹を少し突き出した姿勢

・イスに座るとき
浅く腰掛けた前傾姿勢
脚を組む

・ソファに座るときに、背中を後ろに倒しすぎる

・テレビやパソコンの画面を、身体の横や斜めで観る

 

腰にかかる負担を少なくする対処法
・中腰の姿勢をとらないようにする
・長時間、同じ姿勢で仕事をしない
・筋肉を鍛える(特に腹筋)
・体重を増やさないようにする
・重い荷物は、できるだけ体に近づけて持つ
・軽いものも腰を下ろして、持つ
・無理な体勢は取らない
・運動をする時は、準備運動をしてから

 

腰痛が出たときの対処法 (急性)
・患部のアイシング20分、2時間ぐらい間隔を置く一日4~5回
・腰に負担を掛けないように、膝を曲げて横向きに寝る
・仰向けに寝る場合は、ひざの下にクッションなどを入れる
・腰椎椎間板ヘルニアは、低めの台に足をのせて寝る
・鎮痛薬
・コルセットやサラシで、骨盤から胸の下まで固定

 

腰痛が出たときの対処法 (慢性)
・患部を温めて血行を良くする (長時間温めないように注意する 一日4~5時間が目安)
・半身浴でお湯にゆっくり入って、血行を促進させる
・下半身や上半身のストレッチを行う (一回のストレッチで30秒~45秒)
・太腿の内転筋を揉む
・ふくらはぎを揉む
・腹筋・背筋の強化

 

効果的なストレッチ

・仰向けで、

膝を立て、上半身をゆっくり起こし5秒間停止する

両膝を胸に押し当てるような姿勢で、前後にコロコロと動く
両膝を胸に押し当てるような姿勢で、5分ぐらい腰の牽引をする

肩幅ぐらいに脚を開き、左右の股関節を動かす (20~30回)
肩幅ぐらいに脚を開き、片膝を立てて内側に倒す(20~30回行う)

・腹式呼吸 (1日10分ぐらい)

息を吸う時に鼻から吸い、吐く時は、口から吐き、お腹をへこませる
完全に吐いたら、下腹部(丹田)を押さえながらゆっくりと息を吸う

 

ストレッチ3

 

☆背骨に動きをつけて腰痛・坐骨神経痛を予防する

・背骨は身体の中で、バランスを崩しやすい部分です。
・背骨におけるバランスの崩れが「背骨のゆがみ」です。
・背骨の歪みが、全身にいろいろな不調が起こします。
・腰痛・坐骨神経痛の原因の一つにもなります。
・簡単な背骨のストレッチで、背骨の動きをつけましょう。
・前屈・後屈(ヨガの猫のポーズ)・回旋・側屈の動きです。

 

中川卓爾先生の中川式腰痛治療法の実践DVDはスタティックストレッチを中心にした構成です。

 

一般の方はスタティックストレッチが分からないと思いますので簡単に説明します。

 

簡単に説明すると、スタティックストレッチは皆さんが普段使っている普通のストレッチです。

脚を前後に広げてアキレス腱を伸ばすといったストレッチ等です。

 

スタティックストレッチでは、筋肉に軽く緊張を感じるまで伸ばし、痛みがない状態で、
息を自然に吐きながら、10秒〜30秒ほど保持します。

 

痛みがない程度で気持ちいい範囲で行うのが鉄則です。

これを勘違いすると逆に腰痛を悪化させる事がありいます。

(注意してください。)

 

私の感想は、中川卓爾先生の中川式腰痛治療法の実践DVDは確かにプロの目から見ると

凄いテクニックの納得できるDVDですが、一般の方が見るとすべて同じようなストレッチに見えるかもしれません。

 

一般の方は、このDVDを何回も見て覚えることをお勧めします。

 

 

必ず効果が期待できると思います。

☆DVDの内容は

・腰痛にならない体をつくるデイリーストレッチ
・ぎっくり腰を治す
・腰椎椎間板ヘルニアを治す
・変形性脊柱症を治す
・脊椎分離症、すべり症を治す
・肩こり・五十肩を治す
・ひじ痛を治す
・ひざ痛を治す
・ゴルフをする人のケガの予防、疲労回復
・テニスをする人のケガの予防、疲労回復
・妊婦の腰痛を治す
・痛みが強い人のための速効治療法(ストレッチベンチ)
・緊急時の腰痛、ぎっくり腰の対処法
・脊柱管狭窄症を治す

 

今まで、様々な整形外科や整体、カイロプラクティック、鍼灸院、接骨院に通ったけど、改善しない。

牽引や物理療法、マッサージだけで全く腰痛が改善しなかった。

 

そんな方に中川卓爾先生の中川式腰痛治療法はお勧めできます。

 

中川卓爾先生の経歴が凄い。

☆プロフィール

S35年東教大(現筑波大)運動医学卒高校体育教諭、阪神タイガーストレーニングコーチ・整形外科器械機能訓練室長を

経て、現在鞍ヶ池ヘルスケア院長・中京大講師・日本女子プロゴルフ協会契約トレーナーなどしかも返金保証制度も

あるようだ。

 

☆返金保証制度について

もちろん、効果がなかった場合には料金をいただくわけにはいきません。

ですので、全くリスクなくこの腰痛治療法を試していただけるよう返金保障をお付けしております。

 

もし、腰痛が改善されなければ、この商品の費用を全額返金したいと思います。

 

「この商品が到着した翌日から始める」 という方や「商品をまずはじっくり読んで、その後に始める」 という方など、あなたのペースで進めていただきたいと思いますのでご購入後90日以内に30日間は続けて実践してみてください。

 

返金保証制度の内容

 

・ 返金保証制度について

まず購入された日付、注文ID、お名前、住所、電話番号、取り組まれた内容(腰痛予防日記、中川式ストレッチ&トレーニング日記30日分)、メールサポートを受けた日付、回数、内容、電話サポー トを受け た回数、内容、病状、を下記のメール宛てに送っていただき、間違いが無かった場合  返金させていただきます。

 

・ 返金対象となるものについて

商品の内容を実践し、なおサポート等を利用して腰痛が改善されなかった場合には、商品購入時の価格で全額返金いたします。
(この中に製本・梱包・配送料は含まれません)

 

・ 返金可能な時期について

ご購入後から90日以上で、その起算した日から1ヶ月以内にご連絡下さい。

 

・ 返金方法について

1.メールにて返金要請してください。

2.弊社より返信のメールを差し上げます。
(商品を返品していただく住所等をご連絡します)

3.ご購入者様より商品を弊社に発送

4商品到着後、ご購入者様の口座へ10日以内にお振込みいたします。

 

・ 返金要求先アドレス

toiawase-nakagawa(アット)hightouch.vc

(アットを@に変えて送信してください。)

 

返金保障はこの業界ではタブーとされていることですが、私にはあなたの腰痛を治す自信があります。

そしてこれまでに50万人の腰痛を解消させてきた私のプライドでもあります。

 

事実、私の治療院では、これまでに腰痛が治らず満足されなかったことは一度もありませんし、クレームもゼロですので自信を持ってご提供しております。

 

この商品は、ご購入頂いたら、「それで終わり」ではありません。

 

この商品をご購入頂いた時から、やっとあなたとの本当のお付き合いがスタートするのだと思っております。

私を信頼して下さり、この商品を手にとって頂いたあなたには、必ず腰痛を解消して頂きたい、と心から思っております。

 

ですので、腰痛に関することでわからないことや、商品でご紹介しているノウハウについて分からないことがあれば、いつでもご連絡ください。

 

私がメール・電話でお答えします。

どんな些細なことであっても、メールして下さってOKです。

 

ご購入後90日間は何回でも無料で、あなたの腰痛が治るまでサポートさせて頂きます。

DVDや商品の内容を見た上で分からないことがあれば、遠慮なく私に尋ねてください。

 

※ご質問のメールアドレス、電話番号は、ご購入時にサポート専用アドレス・電話番号を、メールにてお教えさせていただきます。

 

その際に詳しいサポート手順もお伝え致しますのでご安心くださいませ。

 

☆患者さんの声

「椎間板ヘルニアで医者に手術を宣告され」悩んでいた、

西島敏夫様
医者から「椎間板ヘルニア」と診断を受けて、手術を進められていました。

ですが、なんとかして手術は避けたいという想いで、色々調べていたところ先生に出会いました。

 

「腰痛は手術をしなくても治る」とのことでしたので、ぜひ先生を信じてみようと思ったのがきっかけです。

それと、治療院に通わず自宅で出来るところにもとても魅力を感じました。

 

治療をする前は、左の腰の痛みが特にひどく、足の指先まで痺れがある状態でした。

ですが、「1日15分程度」時間を見つけて中川式ストレッチをしていると、だんだんと痛みが縮小していきました。

 

先生が腰痛で一番大事な治療は「予防」だと、口をすっぱくおしゃられるので、毎日の継続がとても大事だと思ってやっていましたら、痛みと痺れがだいぶ 縮小してきています。

 

先生の治療を諦めず継続することさえ守れば、痛みも痺れも縮小してきましたので私はこの治療法をお勧めしたいと思います。

 

今まで、整体、カイロプラクティック、鍼灸院で週に1回または、月に2回治療を受けたが全く改善しない。しかも一回の施術代は5,000円~6,000円が相場です。

 

価格は19,800円ですから4回分の施術代ですみます。

中川卓爾先生の中川式腰痛治療法のDVDを何回も見なおして実践したら

必ず腰痛が改善するはずです。

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中川式腰痛治療法


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酢・黒酢やサプリ健康食品などダイエット美肌が気になっている方に!

三黒の美酢1

★アミノ酸とは

アミノ酸は筋肉や内臓を作っている重要な栄養素です。

アミノ酸は大きく2つに分類されます。

●非必須アミノ酸は、体内で作り出すことができるアミノ酸です。

●必須アミノ酸は、食べ物やサプリメントでなければ取り込むことができないアミノ酸です。

●アミノ酸はお肌を綺麗にする効果があります。皮膚のカサカサを予防し、水分をキープします。

●燃焼系アミノ酸は、痩せる方法に効果的なサプリメントです。脂肪分解酵素を活性化させたり、脂肪を燃焼するのに効果があります。

●アミノ酸は、たまった疲れを取ることや筋肉痛を緩和する効果もあります。

●脳神経の細胞を作るシステムも、アミノ酸にはあります。集中力をアップしたり、記憶する力を維持する効果が、アミノ酸を取り込むことで得られるとされています。

●アミノ酸は、人の体になくてはならない重要な栄養成分なのです。

三黒の美酢2

★必須アミノ酸の効能

ロイシンは

• BCAAの一つで、筋肉の増強、疲労回復に効果があります。

• 脂肪燃焼を行うことで、ダイエットにも効果があるります。

• 肝機能の低下からくる食欲不振にも効果が期待でるアミノ酸です。

イソロイシンは

• BCAAの一つで、筋肉の増強や、疲労回復に効果があります。

• 運動中の筋肉消耗を低減するための効果があります。

• 慢性の肝性脳障害に対して、改善する効果があると言われています。

バリンは

• BCAAと呼ばれており、筋肉の増強や疲労回復に効果があります。

• 運動中の筋肉消耗を軽減する効果があるアミノ酸です。

• 潜在性の肝性脳障害に対して、精神機能や運動能力に効果があります。

メチオニンは

• うつ症状を改善する効果があるアミノ酸です。

• 鎮痛剤の過剰摂取により引き起こされるアセトアミノフェン中毒を改善する効果もあります。

• 葉酸と協力して、乳ガンや大腸ガンなどを予防すると言われています。

スレオニンは

• 脊髄痙縮を改善する効果があるアミノ酸です。

• 成長を促進する栄養素で、不足すると成長障害を起こします。

• 肝機能に非常に有効です。

トリプトファンは

• 脳内の神経伝達物質の材料にもなり、精神機能を安定に保ちます。

• 生理前の不快感を落ち着かせる効果があります。

フェニルアラニンは

• 脳内の神経伝達物質の材料にもなり、精神機能を安定に保ちます。

• 生理前の不快感を落ち着かせる効果があります。

• 注意力や集中力を増進させるアミノ酸です。

リジンは

• 抗体やホルモン、酵素などの素材となり、怪我の修復力を高めます。

• ヘルペスや受精率向上、湿疹の改善などの効果が出るアミノ酸です。

• 糖質の代謝やカルシウムの吸収を助けて、肝機能を高めます。

ヒスチジンは

• 満腹中枢を刺激して満腹感を感じることが出来ます。

• 慢性関節リウマチの予防や改善に効果があるアミノ酸です。

• 子供(幼児)の成長に必要不可欠なアミノ酸です。

★運動や脂肪燃焼に!アミノ酸ダイエットにはサプリが効果的!

アミノ酸は運動してダイエットするには効果的な栄養素です。

黒酢などでアミノ酸を摂取して疲労回復や運動効果が倍増させ脂肪燃焼させダイエットをしていきましょう!

三黒の美酢3

アミノ酸ダイエットは

アミノ酸ダイエットとは、身体の中にある脂肪を分解して酵素の働きを高めてダイエットに繋げようというものです。

リパーゼと呼ばれる脂肪燃焼酵素は働きが高まればダイエット効果を得ることができます。

ローラ5

●アミノ酸ダイエットは、運動をしながらダイエット効果を得ようとしても、思っていたほど効果が実感できなかったという人に特におすすめのダイエット方法です。

ローラ2

●これからダイエットを始めようとしている人や今までダイエット効果を得ることが出来なかった方でも、アミノ酸たっぷりの「三黒の美酢」で効果を出せると思います。

ダイエットしたい方 ・ハリ・ツヤがなくなっととお感じの方 ・元気な毎日を過ごしたい方 ・お酢を摂りたいけど毎日飲むことは難しいと感じている方 等にオススメいただきたい商品です!

★すべて九州産の天然素材を使用した3つの黒素材

1、 宮崎県産の濃厚黒酢もろみ

2、 鹿児島県産完熟黒にんにく

3、 鹿児島県産放し飼い有精卵油

とにかく素材・原料にこだわったサプリメントということがわかります。しかも製法にも徹底的にこだわっているから今までの黒酢ニンニクと比べても評価されています。

青魚のさらさら成分「DHA・EPA」配合!

黒にこだわった3つの成分が身体の内側から健康と活力を根本的にサポートします。

優れた素材を優れた製法で作り上げた新しいサプリメントです。

三黒の美酢9

三黒の美酢(さんごくのみず)1袋62粒入り

三黒の美酢の開発ポイントである「3つの黒素材を厳選配合した黒のサプリメント!」

三黒の美酢5

★黒酢の効果・効能が凄い!

黒酢の代表的な効果・効能は、血圧安定・血液サラサラ・抗酸化作用・疲労回復・大腸ガン予防・ダイエット・美肌

黒酢で得られる効果は血圧を抑えたり、肌のシミやシワを防いだり、血液をサラサラにしたり、有酸素運動の30分前に摂取す

ることで脂肪を効果的に燃焼することもできるようになります。

黒酢は毎日の健康維持や増進のために欠かせないものですが、黒酢にはダイエット効果を期待することができるということも分かっています。

黒酢の主成分はクエン酸なのですが、これが体にに蓄積された疲労物質や脂肪燃焼を促してくれるのです。

運動・食事制限中の方にオススメ!

三黒の美酢(さんごくのみず)がすごい!口コミでも評判の黒酢サプリメント。

◆ダイエットしたい方 ・ハリ・ツヤがなくなっととお感じの方 ・元気な毎日を過ごしたい方 ・お酢を摂りたいけど毎日飲むことは難しいと感じている方 等にオススメいただきたい商品です!

三黒の美酢6

★黒ニンニクの効能
最近、なにかと話題の『黒にんにく』。

にんにくの歴史は古く、さかのぼること紀元3000年も前です。

当時にんにくは疲労回復薬として愛用されていました。

この身体に良いにんにくを熟成して、仕上げたのが『黒にんにく』というわけです。この黒にんにくは熟成されたことによって、2つの特徴が生まれました。

1、黒にんにくには、ニンニク特有の臭みはありません。

2、新成分「S-アリルシステイン(水溶性含硫アミノ酸)」が生成されました。

S-アリルシステインは、ポリフェノールの一種で普通のニンニクには含まれていません。

黒にんにくには、熟成させた事によりS-アリルシステインが生成され、新たな効能を引き出しています。

黒にんにくには加齢臭に効果的な成分も入っています。

ポリフェノール
●血中のコレステロールを抑制する効果(高血圧の予防)
●活性酸素の抑制効果
●ホルモン促進作用
●殺菌効果
●肝機能の向上効果
●抗酸化作用(細胞の老化を防ぐ)
●糖尿病の改善効果

アルギニン
●アンチエイジング効果若返り
●老化防止になる
●肥満改善、育毛、
●生活習慣病(メタボリックシンドローム、糖尿病など)

アスパラギン酸
●利尿効果
●新陳代謝を促進
●肝機能の促進
●疲労に対する抵抗力を高める
●疲労を回復する
●精力がアップする
●寝起きが良くなる
●活力・元気がでる

グルタミン酸
●尿の排泄を促進効果
●アンモニア体外排出効果

【一日2粒で加齢臭予防効果にもなります。】

黒にんにくと美容

ローラ6

黒にんにくは美容やアンチエイジング目的に最適な食品です!

年齢問わず女性にとてもおすすめです。

熟成された黒にんにくにはS-アリルシステイン・ポリフェノールが

豊富に含まれていて 高い「抗酸化作用」があります。

人間は、生活習慣により体内で「活性酸素」が発生します。

活性酸素は肌荒れや老化を促進して、ガンや病気の原因をつくる有害物質です。

この活性酸素を取り除くはたらきを抗酸化作用といいます。

黒にんにくで美肌をめざすには、黒にんにく働きである抗酸化作用により体内環境を

正常に保ち、身体の内側からお肌の荒れの改善やニキビ・シミ・シワができるのを防

ぎます。

さらに黒にんにくは血行促進にも効果的な食品ですので、血行を良くして新陳代謝を

活発になることにより、 お肌の乾燥やシワ、メラニン色素沈着によるシミなどの原因

を取り除き老廃物や古い角質を新しい肌へと循環して、 お肌の機能を高めます。

三黒の美酢7

★三黒の美酢の主要成分はこんな感じ。効果的な成分が厳選配合さてています。

三黒の美酢8

三黒の美酢4

三黒の美酢の公式販売ページは「15日間の全額返金保証」といった対応を取っています。
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【毎月お届け】三黒の美酢1袋定期コース(初回限定価格)

定期コースを申込みすれば、通常価格2,800円 ⇒ 980円で購入できます。

※定期購入といっても初月から解約できます。

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ただし、モニターキャンペーンは先着500名となっています。

あなたも、3つの黒成分の効果を実感してみてください。

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さんごくのみず

 

 

 

 

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